Top 5 Yoga anti-îmbătrânire a feței pentru o piele tânără și strălucitoare!

Știați că yoga anti îmbătrânire te poate face să arăți mai tânără și să ascunzi acea vârstă? Încercați aceste yoga anti-îmbătrânire a feței pentru o piele tânără fără pată și strălucitoare!...

Citeşte Mai Mult

Lolasana - Cum să faci și beneficiile sale

Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Lolasana....

Citeşte Mai Mult

Prasarita Padottanasana - Cum se face și beneficii

Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Prasarita Padottanasana (Wide Stance Forward Bend)....

Citeşte Mai Mult

Pasasana (Noose Pose) - Cum se face și beneficii

Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Pasasana (Noose Pose)....

Citeşte Mai Mult

Bakasana (Crow Pose) - Cum se face și beneficiile sale

Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Bakasana (Crow Pose)....

Citeşte Mai Mult

50 de asanasuri de yoga diferite pe care fiecare începător ar trebui să le cunoască

Astăzi începeți o activitate de yoga acasă? Citiți aici lista asanelor de bază pentru yoga pentru începători, de care să aveți în vedere. Nume precum Tadasana, Dhanurasana și mai multe ipostaze de yoga....

Citeşte Mai Mult

15 cele mai bune yoga Asanas pentru creșterea părului: Ghid despre cum să efectuați

Ești deranjat de căderea părului? Iată apoi cele mai bune 15 asane yoga pentru creșterea părului, care vor reduce pierderea părului și vă vor întări părul....

Citeşte Mai Mult

Top 6 Yoga Asanas pentru dureri de genunchi

Ai dureri la genunchi? Astăzi, durerea la genunchi devine o problemă foarte frecventă în rândul persoanelor de toate vârstele. Iată cele mai bune 6 posturi de yoga pentru confortul durerii la genunchi....

Citeşte Mai Mult

Hastapadasana (Forward Bend Pose) - Cum se face și beneficii

Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Hastapadasana (Forward Bend Pose)....

Citeşte Mai Mult

Cele mai bune 25 de asane în yoga pentru pierderea în greutate rapid

Îți propui să slăbești? Ați încercat Yoga pentru pierderea în greutate? Consultați acest articol pentru a afla cele mai bune 25 de asane pentru reducerea greutății în partea superioară și inferioară a corpului....

Citeşte Mai Mult

Surya Namaskar (Salutarea Soarelui) Pași - Cum să faci și beneficii

Vrei să știi cum să faci surya namaskara pași de yoga sau poezii de salut la soare. Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Surya Namaskar pentru dvs....

Citeşte Mai Mult

14 cele mai bune posturi de yoga pentru pielea și fața strălucitoare

Vrei să cauți yoga pentru o piele strălucitoare și o față frumoasă? Aici avem 14 cele mai bune posturi de yoga pentru pielea strălucitoare și fața strălucitoare....

Citeşte Mai Mult

Kukkutasana (Arm Balance Pose) - Cum să faci și beneficii

Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Kukkutasana (Arm Balance Pose)....

Citeşte Mai Mult

Padmasana Yoga (Lotus Pose) - Pași și beneficiile sale

Cum se face yoga padmasana? Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Padmasana (Lotus Pose) care vă pot rezolva problemele fizice și mentale care apar din cauza stresului....

Citeşte Mai Mult

Bharadvajasana - Cum se face și beneficii

Iată instrucțiunile pas cu pas și beneficiile Bharadvajasana (Twistul lui Bharadvaj)....

Citeşte Mai Mult

Krauncasana (Heron Pose) - Cum să faci și beneficii

Vă vom spune de ce trebuie să practicați poza Heron. Citiți mai departe pentru a afla avantajele....

Citeşte Mai Mult

Yoga prenatală - Cele mai bune ipostaze și beneficiile sale

Iată ultimul ghid pentru yoga prenatale Asanas pentru o livrare lină și sigură și beneficiile acestora pentru a trata anxietatea, reducând durerile de spate, bolile de dimineață și durerile de cap....

Citeşte Mai Mult

Beneficiile yoga pentru calmarea stresului

Stresul excesiv îți face viața dificilă? Yoga vă poate ajuta să depășiți stresul prin diferite asane și practici de respirație. Aflați cum să încorporați yoga pentru ameliorarea stresului citind acest articol....

Citeşte Mai Mult

Dieta yoga - obiceiuri alimentare în timpul practicării yoga

Este suficient să practici yoga în fiecare zi? Este important să-mi reglementez obiceiurile alimentare? Iată dieta Yoga pentru a mânca un fel de alimente potrivite pentru dvs....

Citeşte Mai Mult

Ce sunt Divana Yoga Asanas și beneficiile sale?

Una dintre cele mai populare ramuri new age de astăzi este Divya yoga. Să aruncăm o privire asupra conceptului în detaliu și să încercăm acasă....

Citeşte Mai Mult